dennistraning

...vilse i min egen trädgård! Eller rättare sagt blir träning idag igen =)
Idag tränar jag själv i trelleborg och på fredag blir det back in business med Kim igen, ska åka norrut till min syster och hälsa på.

Dagens pass består av:

Bänkpress 3*5

Snebänkpress alt. Sned hantelpress 2*8

Millitärpress 3*8

Liggande triceppress 3*8

 

Muskler som tränas: Bröst, axlar och tricep.


Hur ser erat pass ut idag? =)