back sort of!
22/9
Tja nu är jag tillbaka efter ett stort uppehåll, har mina anledningar som jag ej tar här. ;)
Jag gör en annan sorts träning nu än den jag tidigare gjort pga skolan, jag utövar nämligen massage xD
Massage? jo det är tungt för den som masserar, mycket ergonomi och sådant att tänka på. Dock for jag ut och sprang i 1,5 timmar häromdagen och mina ben tackar mig för det igår och idag. ;P
Najs att se att många av de bloggar jag följer fortfarande kör hårt med träningen. Jag drar igång min vanliga träning efter denna vecka eller i veckan för att hålla hårt om den.
Idag ska jag iväg och massera 3 stycken personer á 3 timmar nästan i sträck. =P tungt arbete vill jag lova!
Tjo på er! Nu frukost: gröt med blåbär!
Jag gör en annan sorts träning nu än den jag tidigare gjort pga skolan, jag utövar nämligen massage xD
Massage? jo det är tungt för den som masserar, mycket ergonomi och sådant att tänka på. Dock for jag ut och sprang i 1,5 timmar häromdagen och mina ben tackar mig för det igår och idag. ;P
Najs att se att många av de bloggar jag följer fortfarande kör hårt med träningen. Jag drar igång min vanliga träning efter denna vecka eller i veckan för att hålla hårt om den.
Idag ska jag iväg och massera 3 stycken personer á 3 timmar nästan i sträck. =P tungt arbete vill jag lova!
Tjo på er! Nu frukost: gröt med blåbär!
back sort of!
22/9
Tja nu är jag tillbaka efter ett stort uppehåll, har mina anledningar som jag ej tar här. ;)
Jag gör en annan sorts träning nu än den jag tidigare gjort pga skolan, jag utövar nämligen massage xD
Massage? jo det är tungt för den som masserar, mycket ergonomi och sådant att tänka på. Dock for jag ut och sprang i 1,5 timmar häromdagen och mina ben tackar mig för det igår och idag. ;P
Najs att se att många av de bloggar jag följer fortfarande kör hårt med träningen. Jag drar igång min vanliga träning efter denna vecka eller i veckan för att hålla hårt om den.
Idag ska jag iväg och massera 3 stycken personer á 3 timmar nästan i sträck. =P tungt arbete vill jag lova!
Tjo på er! Nu frukost: gröt med blåbär!
Jag gör en annan sorts träning nu än den jag tidigare gjort pga skolan, jag utövar nämligen massage xD
Massage? jo det är tungt för den som masserar, mycket ergonomi och sådant att tänka på. Dock for jag ut och sprang i 1,5 timmar häromdagen och mina ben tackar mig för det igår och idag. ;P
Najs att se att många av de bloggar jag följer fortfarande kör hårt med träningen. Jag drar igång min vanliga träning efter denna vecka eller i veckan för att hålla hårt om den.
Idag ska jag iväg och massera 3 stycken personer á 3 timmar nästan i sträck. =P tungt arbete vill jag lova!
Tjo på er! Nu frukost: gröt med blåbär!
Skäms!
15/9
Jag vet att jag har varit dålig på att uppdatera, har kört fast igen med motivationen. Dock börjar jag långsamt finna den igen =P
Har mycket för mig och kroppen har sagt ifrån och jag har varit sjuk. Där bättras det med, frisk idag och ska iväg till skolan för grupparbete efter det om vädret tillåter blir det vandringsfärd upp för skule-berget utanför stan, annars tar jag gymmet!
Nu gäller det bara att TAGGA!
Wooooooooooo! xD
Har mycket för mig och kroppen har sagt ifrån och jag har varit sjuk. Där bättras det med, frisk idag och ska iväg till skolan för grupparbete efter det om vädret tillåter blir det vandringsfärd upp för skule-berget utanför stan, annars tar jag gymmet!
Nu gäller det bara att TAGGA!
Wooooooooooo! xD
Fem
6/9
Nu är jag inne på femte träningsdagen på Sid's schema, än så länge går allt bra =)
Höjde vikterna denna vecka dessutom ;D Nu börjar ännu en ny vecka med träning och ännu en höjning xD
Får se hur detta kommer gå!
Vill ni se Sid's Schema kolla länken på ett tidigare inlägg eller besök honom direkt på fitnessguru.se
Tjoooo!
Höjde vikterna denna vecka dessutom ;D Nu börjar ännu en ny vecka med träning och ännu en höjning xD
Får se hur detta kommer gå!
Vill ni se Sid's Schema kolla länken på ett tidigare inlägg eller besök honom direkt på fitnessguru.se
Tjoooo!
Benpass
31/8
Dagens träningspass blev benpass som titeln avslöjat!
Knäböj m. vikt - 3 x 5
Benpress - 2 x 8
Sittande Vadpress (alt. stående vadpress) - 3 x 15
Crunches m. vikt - 3 x 15
Det gick bra idag igen dock kändes det lite som att jag tog det för lugnt med vikterna =P kände inte så mycket av träningen när jag gick därifrån, får banka på ordentligt nästa gång.
;D
Nattis!
Knäböj m. vikt - 3 x 5
Benpress - 2 x 8
Sittande Vadpress (alt. stående vadpress) - 3 x 15
Crunches m. vikt - 3 x 15
Det gick bra idag igen dock kändes det lite som att jag tog det för lugnt med vikterna =P kände inte så mycket av träningen när jag gick därifrån, får banka på ordentligt nästa gång.
;D
Nattis!
