Gym =D
5/5
Äntligen tillräckligt bra för att kunna gymma igen =D
Det blev armar och rygg som fick ta stryken ;)
Marklyft 4 x 5
Latsdrag 3 x 8
Sittande Rodd 3 x 8
Bicepscurl 3 x 8
Liggande Benlyft 3 x 15
Dessutom var det ombygge på gång i gymmet, nytt rum för fria vikter och de lägger till en spinningsal på ovanvåningen. Inte för att jag tänker gå på spinning...im just saying =)
Keep it fit people! =)
Det blev armar och rygg som fick ta stryken ;)
Marklyft 4 x 5
Latsdrag 3 x 8
Sittande Rodd 3 x 8
Bicepscurl 3 x 8
Liggande Benlyft 3 x 15
Dessutom var det ombygge på gång i gymmet, nytt rum för fria vikter och de lägger till en spinningsal på ovanvåningen. Inte för att jag tänker gå på spinning...im just saying =)
Keep it fit people! =)
Kommentarer
Postat av: Lovisa
Det var då länge sedan du var på gymmet, det hör jag! Det gjorde de för en månad sedan ;)
Trackback
