jo det var ju så här...
8/6
Jo det var ju så här, blev ju ingen träning häromdagen men idag kompenserade jag mer än väl genom att dra till gymmet kl 07.10.
Det blev:
Marklyft: 3 x 10
Bänkpress: 3 x 6
Benböj: 3 x 10
Repklättring x3 endast armar
Imorgon siktar jag på gymmet igen vid 7, känns skönt att komma igång tidigt.
Boooyaa!
Det blev:
Marklyft: 3 x 10
Bänkpress: 3 x 6
Benböj: 3 x 10
Repklättring x3 endast armar
Imorgon siktar jag på gymmet igen vid 7, känns skönt att komma igång tidigt.
Boooyaa!
Kommentarer
Postat av: lollo
du var juh faktiskt på en promenad också ! :P
Postat av: Charlotte
ja, jag var där!
vart satt ni då?=)
Trackback
