dennistraning

Gymmandet med Alex gick bra trots tidspressen igår, vi klämde in två övningsmoment.

Gräsklipparen: 3 x 6 (22 kg)



Axellyft sida + Axellyft fram: 3 x 6 (6 kg)



Trots få övningar så blev det rekobelastning och armarna kändes som spaghetti efter axellyften.
Tungt och bra pass.

Keep it fit!