dennistraning

3:e dagen med morgon/lunchträning avklarad, kungligt. Man ska bara bestämma sig och göra det, har man ett mål man vill nå finns inga genvägar. JUST DO IT!

Hopprep: 3 x 100 hopp



Pullups: 3 x 10



Pushups: 3 x 10



Dips: 3 x 10



Axelpress: 3 x 10 (varje arm)



Känns bra nu efter passet men under passet vill vissa muskler dö haha. Kung =)
Synd bara att jag inte har några tunga vikter hemma, får väl bänka en soffa eller dyl!



Tjooo nu dusch, mat och sen jobb!
Boooyaa!