Igår ... puuh!
27/2
Började eftermiddagen igår med simning 1000m me en polare.
Efter mat och proteindryck och 4h vilan så körde jag igenom lite olika övningar här i min lya.
Pullups: 3 x 5
Push-up pyramiden x 1
hantelcurl x 2
Sen var det iväg till fest =)
Dansa...japp en del! =P
Haj po!
Efter mat och proteindryck och 4h vilan så körde jag igenom lite olika övningar här i min lya.
Pullups: 3 x 5
Push-up pyramiden x 1
hantelcurl x 2
Sen var det iväg till fest =)
Dansa...japp en del! =P
Haj po!
Kommentarer
Trackback
