Seg start men känner suget efteråt!

17/10
Idag var det set två av överkropp, skönt och det lämnade ett eftersug för mer.

Marklyft 2 x 5



Latsdrag 3 x 8



Sittande Rodd el. Gräsklipparen 3 x 8



Skivstångscurl el. Bicepscurl 3 x 8



Liggande Benlyft 3 x 15



Tungt pass än en gång men jag blev nöjd och slet ordentligt genom passet. Jag säger som Henke Larsson....Jag e nöjd! ;)


Kommentarer
Postat av: Anonym

de är bra Dennis, bara att köra rakt in i kaklet nu:)

2010-10-17 @ 22:14:27
URL: http://nattlampan.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0