30/5
Har inte blivit något tränat under helgen i övrigt pga att jag var i umeå och festa med några goda vänner, så har varit en slarver lite grann.
Idag tog jag tag i det dock tränade jag hemma.
Armhävningar 45st
Utfall 45 steg
Dips 45
Sit-ups 60st
Knäböj 45st
Bicepscurl 30st
Samtidigt som jag har mina längre mål som gyllenhaal kroppen eller cato aspmo styrkan så har jag det lite kortare målet att komma i så bra form att jag kan börja med Parkour. Men det funkar inte om inte jag får en rutin på mitt tränande. Så nu i sommar så sätter jag mig själv i träningsläger. En idé hade varit att träna två ggr om dagen, men vi får se jag får börja med 3 ggr i veckan och öka från där!
Nu lite bilder första är från brännbollsyran i år där ett lag var utklädda till spartaner, de var populära bland tjejerna ;D
Andra bilden är kanske mitt ideal i mina tankar!
De populära Spartanerna.
Ideal?
Idag tog jag tag i det dock tränade jag hemma.
Armhävningar 45st
Utfall 45 steg
Dips 45
Sit-ups 60st
Knäböj 45st
Bicepscurl 30st
Samtidigt som jag har mina längre mål som gyllenhaal kroppen eller cato aspmo styrkan så har jag det lite kortare målet att komma i så bra form att jag kan börja med Parkour. Men det funkar inte om inte jag får en rutin på mitt tränande. Så nu i sommar så sätter jag mig själv i träningsläger. En idé hade varit att träna två ggr om dagen, men vi får se jag får börja med 3 ggr i veckan och öka från där!
Nu lite bilder första är från brännbollsyran i år där ett lag var utklädda till spartaner, de var populära bland tjejerna ;D
Andra bilden är kanske mitt ideal i mina tankar!
De populära Spartanerna.Ideal?Kommentarer
Postat av: Emma
Hej Dennis! :) Jo, jag vet, borde vara pepp i stället!! Hur har du det då? Vad gör du uppe i Umeå?! Det är bra med Pernilla, träffade henne i måndags. Hon jobbar kvar på BK och så. Åsa har gått någon utbildning i Åkarp nu till trädgårdsanläggare. Men vi hörs inte så ofta. Snackar du med någon från klassen? Ha det bäst! Kram! :)
Postat av: Lovisa
har du tittat på länken som jag skickade i förra inlägget? Du kanske får lite insperation från filmklippet som bloggaren lade upp nyss ;) haha, jag gillade bilderna av spartanerna! Önskade nästan att jag hade fått se dem ;) Jag ska också börja träna lite mer i sommar, men nu tar en paus från allt pluggande.. Eller fösök till pluggande. Har hittills bara läst igenom vegetarisk kost och sedan jobbat ;) Kram
Trackback
