Nytt år nya tag

05/01-12
Några har tjatat på mig att jag ska börja skriva igen så här kommer ett av mina träningspass nu i början av året.
Löpning: ca 6 km
Armhävningar: 50 st
Situps: 80 st
Chinups: 10 st
Detta pass kör jag ett par gånger i veckan, utöver detta vanlig löpning ett par gånger till och då kör jag ca 6 km PW först sen lika långt löpning.

Kommentarer
Postat av: Mikaela

TAck Dennis ;)

2012-01-08 @ 20:08:46
URL: http://fysisk.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0