Nytt år nya tag
05/01-12
Några har tjatat på mig att jag ska börja skriva igen så här kommer ett av mina träningspass nu i början av året.
Löpning: ca 6 km
Armhävningar: 50 st
Situps: 80 st
Chinups: 10 st
Detta pass kör jag ett par gånger i veckan, utöver detta vanlig löpning ett par gånger till och då kör jag ca 6 km PW först sen lika långt löpning.
Kommentarer
Postat av: Mikaela
TAck Dennis ;)
Trackback