dennistraning

Lite dålig på att uppdatera men har tränat två dagar i rad nu =)

SÅ tränar fastän jag inte uppdaterar ;) Hur går det för er andra?

Har tråkigt så lägger in lite frågor och svarar på dem från en lista jag hitta =P

Fram tills dess får ni nöja er med en video från en bloggerska jag följer, ska testa detta passet imorgon =)

Have fun!

Det blev 40 min skön löpning med en paus på 6min där jag utförde 3 x 20 dips mot bänk.

Mat klart nu sova =)

Var på vårdcentralen idag och fick höra att det inte var några större fel på mig =P haha

Näsan spökar dock fortfarande och jag ska till nässpecialist inom 3 veckor, får se vad det leder till.

Oron har släppt så nu är det träning för fullt igen, börjas idag med löpträning. Ganska spontant, kände bara för att ut och springa av mig, återstår att se hur länge jag springer.

Precis...länge... inte avstånd för jag kan inga sträckor i trelleborg...än.

De har även börjat bygga ett utegym här i trelleborg som ska vara klart om 3 veckor det med, sweet!

Inga mått har kommit upp denna gång då jag redan antar att de gått minus pga ...well the lack of training, basicly. Nästa uppdatering hoppar jag ej över dock.

Nu har jag iaf sadlat löpartajtsen och snörat skorna.

See you in a few!

TIllbaka och kör hemmaträning, gymmet har jag tillgång till men ingen lust till att gå dit idag så det blev hemmaträning.

3 x 15 Pushups från stol

3 x 15 Dips från stol

3 x 15 Benböj

Träningen uteblev häromdagen =P typiskt right! Motivationen sa "vi tar det imorgon" ....suck.

Anywho fixade morgonträning idag istället och gymmet är i sikte senare idag.

armhävningar:

3x10

dips:

3x10

benböj:

x10

Jajjamen!

Var på en rejäl promenad igår runt malmö men känner att jag behöver ta ut mig lite mer så ska kontakta kim och se om han känner för att träna =)

Annars nytt är att jag var allergisk mot proteinpulvert som jag drack, så inte konstigt att jag blev dålig. =P Får kolla ingredienserna bättre nästa gång =P

anywho tur att jag märkte det annars hade det kunna gå illa.

tror att jag dessutom kommer köra saker jag tycker är kul att träna för att komma igång igen sen gå in i rutinen igen.

Hur har det gått för mina få läsare? =) tränat ngt? eller haft slappt?

Idag har jag mer energi än tidigare men inte riktigt bra än, får bli ett par promenader sen fortsatt kurering med musik som ex. skrillex!

Good luck, have fun to y'all!

Känns som jag är på bättringsvägen, dock har jag fått sår på läppen av någon anledning =P

Aja läker snabbt =)

Hoppet uppe! Du kan om du vill, du vill så du kan!