dennistraning

Senare idag typ runt 17 så tränar jag och kim på fitness24seven i malmö =)
Dagens pass:

Bänkpress 3*5

Snebänkpress alt. Sned hantelpress 2*8

Millitärpress 3*8

Liggande triceppress 3*8

 

Muskler som tränas: Bröst, axlar och tricep.

 

Känner av träningsverken från i måndags så ska bli skönt att dra igång igen =)

Absolut inget emot träningsverk dock, Love it!!

Hur går det för alla andra läsare då? Har fått svar från tre stycken =P lite dåligt haha ;) Säkert fler av er som tränar =) kom ihåg ni kan ju vara anonyma så inget farligt att skriva en rad om hur er träning ser ut =)

 

Formbild: