Dennis and Alex
27/6
Idag blev det att delvis testa Mikaela's Crossfit pass igen samt köra lite bänkpress.
Bänkpress: 3 x 6 (50 kg)
Mikaela's Pass, min tid: 13.40 min, alex tid: 14.20 (PB)
Formen kändes sådär när jag kom till gymmet, vart inte taggad alls men körde på ändå. Bra var det då bänkpressen gick förvånansvärt bra, kommer garanterat öka vikt nästa gång. ;)
Alex gjorde bra ifrån sig på Mikaela's pass då han gjorde PB och drog ner sin tid med runt 10 min =)
Bra jobbat dude!
Keep it fit! =)
Bänkpress: 3 x 6 (50 kg)
Mikaela's Pass, min tid: 13.40 min, alex tid: 14.20 (PB)
Formen kändes sådär när jag kom till gymmet, vart inte taggad alls men körde på ändå. Bra var det då bänkpressen gick förvånansvärt bra, kommer garanterat öka vikt nästa gång. ;)
Alex gjorde bra ifrån sig på Mikaela's pass då han gjorde PB och drog ner sin tid med runt 10 min =)
Bra jobbat dude!
Keep it fit! =)
Kommentarer
Trackback
