Hemmaträning
18/4
Det blev hemmaträning idag =) l
Armhävningar: 3 x 10
Benböj med tvillingbrodern som vikt: 3 x 10
Dips: 3 x 10
Utfall: 3 x 15 (med varje ben)
Intressant upplägg me min bror som vikt, blev bra med motstånd vill jag lova ;)
Men det var kul och vi får se imorgon om jag kan lägga på mer vikt, intressant att utmana sig själv!
Hur har mina kära läsare tränat idag? =)
Armhävningar: 3 x 10
Benböj med tvillingbrodern som vikt: 3 x 10
Dips: 3 x 10
Utfall: 3 x 15 (med varje ben)
Intressant upplägg me min bror som vikt, blev bra med motstånd vill jag lova ;)
Men det var kul och vi får se imorgon om jag kan lägga på mer vikt, intressant att utmana sig själv!
Hur har mina kära läsare tränat idag? =)
Kommentarer
Postat av: Marcus Larsson
haha gött, kan man låna han, behöver med lite vikt till benböj =P blev grovt ryggpass/biceps idag.. sen 1h powerwalk :) ligger bra slagen på soffan nu =P
Postat av: Lovisa
För mig blev det bara en promenad :P Halsen brinner fortfarande och jag får inte ansträna mig alls >.< Men det är på bättringsvägen :D
Trackback
