8/6

Idag blev det dubbel träning, parkour grunder och simning.
Parkour grunderna hade jag tillsammans med en kompis i in idrottshall här i stan.

Det blev inga bilder eller dylikt men här är en länk till hur man gör:
http://www.youtube.com/watch?v=eGJRE9apU5I


Simningen blev konstant bröstsim i 50 min, ganska tungt när man inte simmat på ett tag =P



Imorgon är planen att gå till gymmet igen och då siktar jag in mig på överkroppsstyrka för att orka lyfta mig själv =)


Kommentarer
Postat av: Lovisa

Glöm inte bort att vila kära du! Det är då som musklerna växter!

2010-06-09 @ 00:38:33
URL: http://ladylovan.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0